300万円を失ったあの頃、私は完全に「情報のデブ」でした。
毎日、ビジネス系YouTubeを見漁り、成功者のブログを読み漁り、副業ノウハウを検索し続けていました。
知識は、どんどん増えていきました。
「このビジネスモデルなら稼げる」「この集客法が最新だ」「このツールを使えば効率化できる」——頭の中は、他人の言葉でパンパンになっていました。
でも、一歩も動けませんでした。
なぜなら、私は「情報のメタボ」だったからです。
情報のメタボとは、知識だけが肥大化した状態
情報のメタボ——それは、検索ばかりして知識は増えるが、一歩も動けない状態のことです。
症状は、こうです。
「もっと情報を集めないと、失敗するかもしれない」 「まだ知らないノウハウがあるはずだ」 「成功者の真似をすれば、うまくいくはずだ」
そうやって、情報を摂取し続けます。朝から晩まで、検索し、読み、メモを取り、保存します。
でも、実際に「やってみる」ことはありません。
なぜなら、情報が多すぎて、何から手をつければいいか分からないからです。
頭の中は、他人の言葉でいっぱいです。自分の言葉は、どこにもありません。
これが、情報のメタボです。
私は、まさにこの状態でした。
300万失った時、私は情報のデブだった
今になって振り返ると、あの失敗は必然でした。
私は、自分の頭で考えることを、完全にやめていたからです。
「このビジネスモデルなら確実に稼げる」という情報を見つけました。
「初月から20万円の実績」という成功者の言葉を信じました。
「誰でもできる簡単副業」というノウハウに飛びつきました。
でも、そこには「私」がいませんでした。
私の経験も、直感も、疑問も、すべて無視してただ「他人の成功パターン」をコピーしようとしました。
結果、300万円を失いました。
そして、気づきました。
情報をどれだけ詰め込んでも、自分の頭で考えなければ、何も生まれないのだと。
ノウハウを詰め込むのをやめた日
300万円を失った後、私は変わりました。
もう、ノウハウを集めるのをやめました。
ビジネス系YouTubeで「稼ぎ方」を探すのをやめました。成功者のブログで「正解」を探すのをやめました。
でも、情報をゼロにしたわけではありません。
代わりに、始めたことがあります。
AIとの壁打ちで、自分の頭で考える「思考の筋トレ」です。
ChatGPTを開いて、こう打ち込みます。
「300万円を失った私に、問いかけてください。私が本当に学んだことを、自分の言葉で言語化できるように」
AIは、答えを出しません。代わりに、問いを投げかけてきます。
「その失敗の『直前』を思い出してください。あなたは、何を信じていましたか?」
私は、キーボードを叩きます。
「他人の成功パターンを信じていた」
AIは、さらに問いかけます。
「その『信じていたもの』が崩れたとき、何が見えましたか?」
「自分には『自分の言葉』がないことに気づいた」
最初は、ぎこちない対話でした。
なぜなら、私の頭の中には、「私の言葉」がなかったからです。あるのは、他人の言葉ばかりでした。
でも、AIとの壁打ちを毎日続けるうちに、少しずつ、自分の言葉が出てくるようになりました。
ぼんやりとした感情が、AIの問いによって、言葉になりました。
言語化できなかった違和感が、AIとの対話を通じて、明確な疑問になりました。
他人の言葉に埋もれていた「私の本音」が、顔を出し始めました。
思考の筋トレは、地味で辛い
思考の筋トレは、ノウハウ収集よりも、はるかに地味で辛いものです。
ノウハウ収集は、楽です。YouTubeを見るだけ、ブログを読むだけ、検索するだけ。受動的に、知識が入ってきます。
でも、AIとの壁打ちは、能動的です。
自分で問いを受け止めて、自分で考えて、自分で答えを出す。AIは問いを投げかけてくれますが、答えを出すのは自分です。正解もありません。
最初は、AIの問いに答えるだけで、頭が疲れました。
「こんなことやって、意味があるのか?」と、何度も思いました。
でも、続けました。
なぜなら、情報のデブのままでいることが、もっと辛かったからです。
そして、AIという砥石で思考を研ぐことで、少しずつ、自分の言葉が鋭くなっていくのを感じ始めました。
ようやく、言葉に力が宿り始めた
AIとの壁打ちを始めて1ヶ月が経った頃です。
ブログに自分の失敗談を書きました。
「300万円を失った私が学んだこと」
それまで何度も書こうとして書けなかった記事です。
でも、その日はスラスラと書けました。
私の頭の中に「自分の言葉」があったからです。
AIとの対話を通じて、自分の本音を掘り起こしていたからです。
他人の言葉をコピーする必要はありませんでした。ノウハウを詰め込む必要もありませんでした。
AIに「それは、つまりどういうことですか?」と問われ続けたことで、ぼんやりとした思いが言葉になっていました。
AIに「なぜそう思ったのですか?」と掘り下げられ続けたことで、自分の感情の奥底まで潜れていました。
ただ、自分の経験を自分の言葉で語るだけでした。
その記事を公開したとき、少しずつですが
自分の言葉に力が宿り始めたのだと実感しました。
情報のデブは、動けない。思考のアスリートは、動ける。
情報のデブと、思考のアスリート——この二つの違いは、明確です。
情報のデブは、こうです。
- 知識は多いが、浅く広くノウハウコレクター
- 他人の言葉ばかりで、自分の言葉がない
- 「正解」を探し続けて、結果が出ない
- 情報を摂取することで、満足してしまう
思考のアスリートは、こうです。
- 知識は少なくても、行動できる
- 自分の言葉で、語れる
- 「正解」を探すのではなく、「自分の答え」を作る
- 思考することで、次の一歩が見える
私は、かつて情報のデブでした。
でも、今は、思考のアスリートを目指しています。
まだまだ未熟です。まだまだ鈍い思考です。
でも、少なくとも動けるようになりました。
思考の筋トレ、3つのメニュー
もし、あなたも「情報のデブ」から抜け出したいなら、私が実践しているAIとの壁打ちによる思考の筋トレを紹介します。
メニュー1:AIに「問いかけてもらう」
ChatGPTを開いて、こう打ち込みます。
「[あなたのテーマ]について、私が自分の言葉で語れるように、問いかけてください」
例えば、私の場合:
「300万円を失った経験について、私が自分の言葉で語れるように、問いかけてください」
AIは答えを出しません。代わりに、問いを投げかけてきます。
その問いに、正直に答える。それだけです。
答えは誰にも見せません。綺麗に書く必要もありません。
ただ、AIという砥石で自分の本音を研ぐ練習です。
メニュー2:「ノウハウ断食」の日を作る
週に1日、ノウハウを一切摂取しない日を作ります。
ビジネス系YouTubeも見ない。「稼ぎ方」も検索しない。成功者の真似もしない。
代わりに、AIとの対話だけに集中します。
「昨日、私は何を感じたか?」 「その感情は、なぜ生まれたのか?」 「私が本当に大切にしたいことは、何か?」
これらをAIに問いかけてもらい、自分の頭で考えます。
最初は、手持ち無沙汰で落ち着きません。
でも、その「ノウハウに頼らない時間」が、思考を研ぎます。
メニュー3:AIとの対話で「他人の言葉」を排除する練習
ブログを書くとき、まずAIとの壁打ちから始めます。
「このテーマについて、一般論ではなく私の経験から語りたい。私の本音を引き出す問いを投げかけてください」
AIが問いかけてきます。
「あなた自身はどう感じましたか?」 「その経験からあなたが学んだことは?」 「あなたにとってそれはどういう意味がありますか?」
この対話を通じて、「一般的には〜」という表現を排除します。 「〇〇さんが言っていた」という引用を排除します。 「多くの人が〜」という逃げ語を排除します。
代わりに、「私は〜」で始まる言葉が、AIとの対話から生まれてきます。
「私の場合は〜」「少なくとも私は〜」「私にとっては〜」
AIという砥石で研ぐことで、他人の言葉に逃げられなくなります。
そして、自分の言葉が少しずつ育っていきます。
ノウハウはいつでも摂取できる。でも、思考は鍛えないと育たない。
勘違いしないでほしいのは、ノウハウや情報が悪いわけではない、ということです。
情報は必要です。知識も大切です。
でも、ノウハウはいつでも摂取できます。
GoogleもYouTubeも24時間そこにあります。
一方、思考は鍛えないと育ちません。
筋肉と同じです。使わなければ衰えます。
そして、思考が衰えた状態でノウハウを摂取しても、それは「情報のメタボ」になるだけです。
大切なのはバランスです。
ノウハウを摂取する時間と、AIとの壁打ちで思考する時間。
他人の成功パターンを読む時間と、自分の言葉を書く時間。
そのバランスが崩れたとき、人は「情報のデブ」になります。
私の場合、今は「ノウハウ1:AIとの壁打ち9」くらいの比率です。
圧倒的に思考する時間を増やしました。
そして、その思考を支えてくれるのがAIという砥石です。
まとめ:あなたは、情報のデブか? 思考のアスリートか?
最後に、自分に問いかけてみてください。
「この1週間で、どれだけノウハウを摂取しましたか?」 「この1週間で、どれだけ自分の頭で考えましたか?」
もし、前者の方が圧倒的に多いなら、あなたは「情報のデブ」かもしれません。
でも、大丈夫です。
私も、かつてはそうでした。
そして、気づいたときから、変われます。
AIとの壁打ちで、思考の筋トレを始めましょう。
最初は、地味で辛いです。成果も見えません。
でも、続けていれば、ある日気づきます。
自分の言葉に力が宿り始めたことに。
そして、その言葉があなたを動かし始めます。
情報のデブは動けません。
でも、思考のアスリートは動けます。
あなたはどちらになりたいですか?
私は後者を選びました。
そして、AIという砥石で思考を研ぐという選択が、少しずつ私の人生を変えています。
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